Das Ruhe-Glas
Bastelt in Ruhe den Anker, den ihr im Sturm nutzen werdet
Spielend lernen
Ihr bastelt es zusammen in einem ruhigen Moment, lange bevor ihr es braucht. Das Glas zu schütteln ist der Donner des Körpers; den Glitzer langsam sinken zu sehen, der Weg zurück zur Ruhe. Dein Kind übt, die Wut zu bemerken und zu atmen, während sie absinkt — mit dir daneben, nicht in eine Ecke verbannt. Tilos Stimme gibt die Schritte und das Tempo vor; du bringst die Ruhe von nebenan.
Je nach Alter: Mit 2-3 Jahren bastelst du und dein Kind streut den Glitzer und schüttelt; mit 4-6 führt es und du hilfst nur mit dem Deckel.
Was ihr braucht
- ·Ein Plastikglas mit Deckel (eine kleine Flasche tut es auch)
- ·Wasser
- ·Glitzer oder buntes Reiskorn
- ·Ein Tropfen Seife oder Shampoo
Vorbereitung
Leg die Materialien auf den Tisch und schütze die Fläche mit einem Tuch. Fertig.
Wie es abläuft, Schritt für Schritt
- 1
Füllt das Glas mit Wasser und wählt zusammen den Glitzer (der, den dein Kind aussucht, ist richtig)
- 2
Gebt den Glitzer und den Seifentropfen hinein und schließt den Deckel zu zweit ganz fest
- 3
Schüttelt es: So klingt der Donner im Körper
- 4
Atmet langsam und schaut dem Glitzer zu, wie er ganz auf den Boden sinkt
- 5
Benennt, wo der Donner in seinem Körper grollt (Bauch, Brust, Gesicht)
- 6
Wählt zusammen die Ruhe-Ecke, in der das Glas wohnen wird
Sicherheit
Glitzer und Seifenwasser kommen nicht in den Mund; schließ den Deckel ganz fest (mit Kleber, wenn dein Kind gern Gläser aufmacht).
Dein Werkzeug für den Moment
Das Glas wird in Ruhe gebastelt und geübt; mitten im Ausbruch bitte es nicht, es zu benutzen — biete es an und bleib nah. Deine Ruhe ist die, die es sich borgt.
Der Satz, den es behält
«Mein Körper donnert. Ich atme langsam. Die Ruhe kommt zurück.»
Das pädagogische Warum
Auf dem Höhepunkt der Wut ist der denkende Teil des Gehirns abgeschaltet: Dein Kind kann nicht vernünftig sein, es braucht deine Ruhe geliehen (Ko-Regulation) vor Erklärungen. Das Glas gibt einen sichtbaren Anker für diese Begleitung und eine gemeinsame Sprache, um zu benennen, was im Körper passiert.
Ehrlich gesagt: Die Evidenz zum Glas als Gegenstand ist praktisch, nicht klinisch: Untersucht sind Ko-Regulation und das Benennen des Gefühls. Und erwarte nicht, dass es mitten im Wutanfall von Tag eins an wirkt — es ist ein Training.
Quelle: Siegel & Bryson, Das achtsame Gehirn des Kindes (2011); AAP HealthyChildren, "Temper Tantrums: A Normal Part of Growing Up"
Auf Grundlage der Entwicklungspsychologie und zitierbarer Quellen. Ersetzt keine fachliche Einschätzung; bei Sorgen sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.
Was du bekommst
- 1
Der Audio-Guide der Aktivität mit Tilos Stimme, Schritt für Schritt
- 2
Die Materialien von zu Hause, die ihr braucht – nichts zu kaufen
- 3
Die illustrierte Geschichte und ihre Audio-Geschichte zu genau dieser Situation
- 4
Das Lied des Moments, maßgeschneidert
- 5
Der Familienleitfaden: wie du das Spiel und die restliche Woche aus der Ruhe heraus begleitest
Digitale Lieferung per E-Mail. Die bestätigte Lieferzeit wird vor der Zahlung angezeigt.
Die Geschichte, die es sät
Der Donner, der zu Regen wird
Wutanfälle, die wegen allem ausbrechen
Das Ruhe-Glas
Bastelt in Ruhe den Anker, den ihr im Sturm nutzen werdet
Dieser Vorschlag ist noch nicht erhältlich: Samantha muss den vollständigen Moment und alle sechs Sprachen freigeben.