🌳Caja de actividades · Regulación emocional

El árbol de "yo también"

Hacer visible que su luz no se apaga

Duración: 15-20 minEdad: 2-6Por competencia: 🧠 Regulación emocional

Aprender jugando

Los celos gritan "a mí ya no me toca". Este árbol responde con pruebas: cada hoja es un ratito de cariño que tu peque también recibe, pegada por sus propias manos. Mientras el árbol se llena, practica la otra mitad de la habilidad: pedir su ratito con palabras en vez de con un empujón.

Según la edad: Con 2-3 años tú dibujas y él pega las hojas; con 4-6 él recuerda y dibuja sus propios momentos.

Qué necesitáis

  • ·Papel grande o cartulina
  • ·Colores
  • ·Papelitos o notas adhesivas para las hojas

Preparación

Papel en la mesa y colores a mano. Dos minutos.

Cómo va, paso a paso

  1. 1

    Dibujad juntos un árbol grande con las ramas vacías

  2. 2

    Recordad ratitos especiales suyos y pegad una hoja por cada uno

  3. 3

    Escribid en el tronco el nombre de vuestro "ratito solo-nuestro" de cada día

  4. 4

    Ensayad la frase para pedir cariño con palabras: "quiero mi ratito"

  5. 5

    Si hay velas en casa, encended dos y mirad cómo hay más luz, no menos

Seguridad

Las velas, solo en tus manos y lejos de su alcance; con 2-3 años usa dos linternas en su lugar.

Tu herramienta para el momento

Cuando aparezcan los celos, valida antes de corregir: "querías que te mirara a ti". Luego recuérdale su vía: pedir su ratito con la frase. El árbol funciona porque el ratito diario existe de verdad — protégelo como una cita.

La frase que se lleva

«Quiero mi ratito. Lo pido. El cariño no se acaba.»

El porqué pedagógico

Los celos bajan cuando cada hijo tiene tiempo individual garantizado y no se le compara. Nombrar el sentimiento sin castigarlo y dar una vía concreta para pedir atención reduce la agresión hacia el otro.

Con honestidad: El árbol hace visible el cariño, pero no sustituye lo que lo alimenta: si el ratito diario no llega, ningún dibujo lo compensa.

Fuente: Laurie Kramer, programa "More Fun with Sisters and Brothers"; Judy Dunn, relaciones fraternas

Con base en psicología del desarrollo y fuentes citables. No sustituye la valoración de un profesional; ante cualquier preocupación, consulta con tu pediatra.

Qué recibís

  • 1

    La audioguía de la actividad con la voz de Tilo, paso a paso

  • 2

    Los materiales de casa que necesitáis, nada que comprar

  • 3

    El cuento ilustrado y su audiocuento de esta misma situación

  • 4

    La canción del Momento, hecha a medida

  • 5

    La guía para familias: cómo acompañar el juego y el resto de la semana desde la calma

Entrega digital por email. El plazo confirmado se mostrará antes de pagar.

La historia que lo siembra

La vela que enciende otra vela

Celos que le carcomen

Ver el cuento

El árbol de "yo también"

Hacer visible que su luz no se apaga

Esta propuesta aún no está a la venta: Samantha debe aprobar el Momento completo y sus seis idiomas.