Su nombre
Tu peque es el protagonista: su nombre aparece en el cuento y en la narración.
Se preocupa por todo
¿Te suena?Mi cuerpo y mis límites
Esa cabecita que no descansa de darle vueltas a todo...
El globo de los y-si
Lo que estáis viviendo
Le rondan mil "¿y si...?", se preocupa por todo, necesita que le tranquilice sin parar y evita cosas nuevas por si salen mal.
La capa emocional
Lo que tu peque practica
Tu peque aprende a soplar fuera la preocupación y a dar un pasito hacia lo que teme, en vez de evitarlo
Al protagonista se le llenan la cabeza y la barriga de "¿y si...?" que aprietan cada vez más, como un globo que se hincha y no le deja moverse. Aprende a soplarlos fuera: nombra la preocupación, respira hondo y la suelta soplando, como se deshincha un globo. Y descubre lo importante: en vez de huir de lo que le asusta, puede dar un pasito pequeño hacia ello. El "y si" no desaparece del todo, pero pesa menos cuando se sopla y se avanza.
Cómo se personaliza
No es un cuento genérico con un nombre encima. Cada respuesta cambia algo de verdad en la historia:
Su edad (2-3 o 4-6)
El texto se adapta: frases más cortas y concretas para los peques; algo más de matiz para los mayores.
Lo que le gusta
Sus intereses (dinosaurios, el mar, los trenes…) se cuelan en la historia para que se enganche.
La situación que os pasa
Eliges el momento exacto que dispara el desborde en casa: el cuento arranca ahí, no en un ejemplo genérico.
Cómo expresa la emoción
Si grita, se tira al suelo o se cierra: el protagonista lo vive parecido, para que se reconozca.
La situación que os pasa, por ejemplo: le rondan pensamientos de "¿y si pasa algo malo?" · se preocupa mucho por lo que va a pasar · evita cosas nuevas por si salen mal · necesita que le tranquilices una y otra vez · se le aprieta la barriga antes de algo.
La frase que se lleva
«Un "y si" me aprieta. Soplo fuerte. Doy un pasito.»
Cómo se construye este Momento
No aplicamos un arco universal. Esta situación tiene una receta narrativa concreta: Aproximación.
- 1
Situación elegida
Se preocupa por todo
- 2
Competencia
Tu peque aprende a soplar fuera la preocupación y a dar un pasito hacia lo que teme, en vez de evitarlo
- 3
Necesidad
Leemos la conducta como una señal y concretamos qué necesidad puede acompañar esta receta, sin convertir esa hipótesis en diagnóstico.
- 4
Receta Tilo
Aproximación. Ensaya antes de la escena difícil, presta palabras con una pregunta guiada y permite bajar la exigencia sin abandonar el acercamiento. La pausa sirve para volver a intentarlo; no fuerza la exposición ni convierte al protagonista en héroe de golpe.
- 5
Anclas compartidas
La frase visible del catálogo es «Un "y si" me aprieta. Soplo fuerte. Doy un pasito.». La receta final fija también la frase adulta, la frase infantil, la intervención principal y la práctica en casa.
- 6
Momento completo
La misma receta coordina el cuento ilustrado, la narración, la canción, la actividad y la guía para familias.
Cinco piezas, un solo mensaje
Las anclas se comprueban en las cinco piezas. Si cambia una, se revisa el Momento completo para no dar instrucciones contradictorias.
El porqué pedagógico
La ansiedad infantil se mantiene con la evitación y la búsqueda constante de tranquilización; mejora afrontando de forma gradual lo temido (aproximación por pasos) y con técnicas de respiración. Acompañar sin sobreproteger enseña al niño que puede con ello.
Fuente: Terapia cognitivo-conductual infantil; Philip Kendall, programa "Coping Cat" (exposición gradual)
Con base en psicología del desarrollo y fuentes citables. No sustituye la valoración de un profesional; ante cualquier preocupación, consulta con tu pediatra.
Qué recibís
- 1
El cuento ilustrado con su nombre y vuestra situación exacta protagonizando la historia
- 2
El audiocuento narrado con una sola voz cálida, para escuchar sin pantalla
- 3
La canción del Momento, hecha a medida para esta misma situación
- 4
La actividad guiada para practicar la habilidad jugando, con cosas de casa
- 5
La guía para familias: qué necesidad hay debajo y las palabras exactas para el momento difícil
Entrega digital por email. El plazo confirmado se mostrará antes de pagar.
Practicadlo jugando
🎈 Soplar y dar un pasito
Nombrar el "y si", soplarlo fuera y avanzar un pasito
Se preocupa por todo
Le da una herramienta corporal (respirar/soplar) y la clave de afrontar por pasos en vez de evitar, que es lo que alimenta la ansiedad.
Esta propuesta aún no está a la venta: Samantha debe aprobar el Momento completo y sus seis idiomas.