🌳Boîte d’activités · Régulation émotionnelle

L'arbre du « moi aussi »

Rendre visible que sa lumière ne s'éteint pas

Durée: 15-20 minÂge: 2-6Par compétence: 🧠 Régulation émotionnelle

Apprendre en jouant

La jalousie crie « ce n'est plus mon tour ». Cet arbre répond avec des preuves : chaque feuille est un moment de tendresse que votre enfant reçoit lui aussi, collée de ses propres mains. Pendant que l'arbre se remplit, il s'entraîne à l'autre moitié de la compétence : demander son moment avec des mots au lieu d'une bousculade.

Selon l’âge: À 2-3 ans, vous dessinez et il colle les feuilles ; à 4-6 ans, il se souvient et dessine ses propres moments.

Ce qu’il vous faut

  • ·Une grande feuille ou du carton
  • ·Des crayons de couleur
  • ·Des petits papiers ou des post-it pour les feuilles

Préparation

La feuille sur la table et les crayons à portée. Deux minutes.

Comment ça se passe, étape par étape

  1. 1

    Dessinez ensemble un grand arbre aux branches vides

  2. 2

    Rappelez-vous de ses moments spéciaux et collez une feuille pour chacun

  3. 3

    Écrivez sur le tronc le nom de votre « moment rien qu'à nous » de chaque jour

  4. 4

    Répétez la phrase pour demander de la tendresse avec des mots : « je veux mon moment »

  5. 5

    S'il y a des bougies à la maison, allumez-en deux et voyez qu'il y a plus de lumière, pas moins

Sécurité

Les bougies, uniquement dans vos mains et loin de sa portée ; à 2-3 ans, utilisez deux lampes de poche à la place.

Votre outil pour le moment

Quand la jalousie surgit, validez avant de corriger : « tu voulais que je te regarde toi ». Puis rappelez-lui sa voie : demander son moment avec la phrase. L'arbre marche parce que le moment quotidien existe vraiment — protégez-le comme un rendez-vous.

La phrase qu’il garde

«Je veux mon moment. Je le demande. L'amour ne s'épuise pas.»

Le pourquoi pédagogique

La jalousie diminue quand chaque enfant a un temps individuel garanti et n'est pas comparé. Nommer le sentiment sans le punir et donner une voie concrète pour demander l'attention réduit l'agressivité envers l'autre.

En toute honnêteté: L'arbre rend l'amour visible, mais ne remplace pas ce qui le nourrit : si le moment quotidien n'arrive pas, aucun dessin ne le compense.

Source: Laurie Kramer, programme More Fun with Sisters and Brothers ; Judy Dunn, relations fraternelles

Fondé sur la psychologie du développement et des sources citables. Ne remplace pas l’avis d’un professionnel ; en cas d’inquiétude, parlez-en à votre pédiatre.

Ce que vous recevez

  • 1

    Le guide audio de l’activité avec la voix de Tilo, pas à pas

  • 2

    Le matériel de la maison dont vous aurez besoin — rien à acheter

  • 3

    L’histoire illustrée et son histoire audio pour cette même situation

  • 4

    La chanson du Moment, composée sur mesure

  • 5

    Le guide pour les familles : comment tenir le jeu, et le reste de la semaine, depuis le calme

Livraison numérique par email. Le délai confirmé sera indiqué avant le paiement.

L’histoire qui la sème

La bougie qui allume une autre bougie

Une jalousie qui le ronge

Voir l’histoire

L'arbre du « moi aussi »

Rendre visible que sa lumière ne s'éteint pas

Cette proposition n’est pas encore en vente : Samantha doit valider le Moment complet et les six langues.