Par compétence

Régulation émotionnelle

Grandes émotions

Apprendre à repérer l'émotion dans le corps et revenir au calme avec de l'aide : la compétence qui se cache derrière les colères, la frustration et la jalousie.

Pourquoi c’est conçu ainsi

Chaque Moment suit la recette narrative précise de sa situation, pas un arc générique, fondée sur la psychologie du développement et des sources citables. Sans promesses magiques ni punitions.

Découvrir la méthode