Son prénom
Votre enfant est le héros : son prénom apparaît dans l’histoire et dans la narration.
Il s'inquiète pour tout
Ça vous parle ?Mon corps et mes limites
Cette petite tête qui ne se repose jamais de tout ressasser...
Le ballon des et-si
Ce que vous vivez
Mille « et si » tournent en lui, il s'inquiète pour tout, a besoin d'être rassuré sans arrêt et évite les nouveautés au cas où ça tourne mal.
La couche émotionnelle
Ce que votre enfant s’entraîne à faire
Votre enfant apprend à souffler dehors l'inquiétude et à faire un petit pas vers ce qu'il craint, au lieu de l'éviter
La tête et le ventre du personnage se remplissent de « et si » qui serrent de plus en plus, comme un ballon qui gonfle et l'empêche de bouger. Il apprend à les souffler dehors : il nomme l'inquiétude, respire à fond et la lâche en soufflant, comme un ballon qui se dégonfle. Et il découvre l'essentiel : au lieu de fuir ce qui lui fait peur, il peut faire un petit pas vers cela. Le « et si » ne disparaît pas tout à fait, mais il pèse moins quand on souffle et qu'on avance.
Comment c’est personnalisé
Ce n’est pas une histoire générique avec un prénom dessus. Chaque réponse change vraiment quelque chose dans le récit :
Son âge (2-3 ou 4-6)
Le texte s’adapte : des phrases plus courtes et concrètes pour les petits ; un peu plus de nuance pour les grands.
Ce qu’il aime
Ses centres d’intérêt (dinosaures, la mer, les trains…) se glissent dans l’histoire pour le captiver.
La situation que vous vivez
Vous choisissez le moment précis qui déclenche le débordement à la maison : l’histoire commence là, pas sur un exemple générique.
Comment il exprime l’émotion
S’il crie, se jette au sol ou se referme : le héros le vit de manière semblable, pour qu’il s’y reconnaisse.
La situation que vous vivez, par exemple : des pensées « et si quelque chose de mal arrivait ? » tournent en lui · il s'inquiète beaucoup de ce qui va se passer · il évite les nouveautés au cas où ça tourne mal · il a besoin qu'on le rassure encore et encore · son ventre se serre avant quelque chose.
La phrase qu’il garde
«Un « et si » me serre. Je souffle fort. Je fais un petit pas.»
Comment ce Moment est construit
Nous n'appliquons pas d'arc universel. Cette situation possède une recette narrative précise : Approche.
- 1
Situation choisie
Il s'inquiète pour tout
- 2
Compétence
Votre enfant apprend à souffler dehors l'inquiétude et à faire un petit pas vers ce qu'il craint, au lieu de l'éviter
- 3
Besoin
Nous lisons le comportement comme un signal et précisons le besoin que cette recette peut accompagner, sans transformer cette hypothèse de travail en diagnostic.
- 4
Recette Tilo
Approche. Prépare avant la scène difficile, prête des mots grâce à une question guidée et permet de réduire l'exigence sans quitter l'approche. La pause laisse la place à un nouvel essai ; l'histoire ne force pas l'exposition et ne transforme pas le personnage en héros instantané.
- 5
Repères communs
La phrase visible dans le catalogue est « Un « et si » me serre. Je souffle fort. Je fais un petit pas. ». La recette finale fixe aussi la phrase de l'adulte, celle de l'enfant, l'intervention principale et la pratique à la maison.
- 6
Moment complet
La même recette coordonne l'histoire illustrée, la narration, la chanson, l'activité et le guide pour les familles.
Cinq pièces, un seul message cohérent
Les repères sont vérifiés dans les cinq pièces. Si l'un change, le Moment entier est revu pour éviter toute consigne contradictoire.
Le pourquoi pédagogique
L'anxiété de l'enfant se maintient par l'évitement et la recherche constante de réassurance ; elle s'améliore en affrontant progressivement ce qui est craint (approche par étapes) et avec des techniques de respiration. Accompagner sans surprotéger apprend à l'enfant qu'il peut y arriver.
Source: Thérapie cognitivo-comportementale de l'enfant ; Philip Kendall, programme Coping Cat (exposition graduée)
Fondé sur la psychologie du développement et des sources citables. Ne remplace pas l’avis d’un professionnel ; en cas d’inquiétude, parlez-en à votre pédiatre.
Ce que vous recevez
- 1
L’histoire illustrée, avec son prénom et votre situation exacte au cœur du récit
- 2
L’histoire audio d’une seule voix chaleureuse, à écouter sans écran
- 3
La chanson du Moment, composée sur mesure pour cette même situation
- 4
L’activité guidée pour s’entraîner à la compétence en jouant, avec des objets de la maison
- 5
Le guide pour les familles : le besoin en dessous, et les mots exacts pour le moment difficile
Livraison numérique par email. Le délai confirmé sera indiqué avant le paiement.
Entraînez-le en jouant
🎈 Souffler et faire un petit pas
Nommer le « et si », le souffler dehors et avancer d'un petit pas
Il s'inquiète pour tout
Lui donne un outil corporel (respirer/souffler) et la clé d'affronter par étapes au lieu d'éviter, ce qui nourrit l'anxiété.
Cette proposition n’est pas encore en vente : Samantha doit valider le Moment complet et les six langues.