🌳Caixa de atividades · Regulação emocional

A árvore do "eu também"

Tornar visível que a luz dele não se apaga

Duração: 15-20 minIdade: 2-6Por competência: 🧠 Regulação emocional

Aprender a brincar

Os ciúmes gritam "a mim já não me toca". Esta árvore responde com provas: cada folha é um bocadinho de carinho que o teu filho também recebe, colada pelas próprias mãos. Enquanto a árvore se enche, ele treina a outra metade da competência: pedir o seu bocadinho com palavras em vez de um empurrão.

Consoante a idade: Aos 2-3 anos tu desenhas e ele cola as folhas; aos 4-6 é ele que se lembra e desenha os seus próprios momentos.

De que precisam

  • ·Papel grande ou cartolina
  • ·Lápis de cor
  • ·Papelinhos ou notas adesivas para as folhas

Preparação

Papel na mesa e lápis à mão. Dois minutos.

Como corre, passo a passo

  1. 1

    Desenhem juntos uma árvore grande com os ramos vazios

  2. 2

    Lembrem-se de bocadinhos especiais dele e colem uma folha por cada um

  3. 3

    Escrevam no tronco o nome do vosso "bocadinho só nosso" de cada dia

  4. 4

    Ensaiem a frase para pedir carinho com palavras: "quero o meu bocadinho"

  5. 5

    Se houver velas em casa, acendam duas e vejam como há mais luz, não menos

Segurança

As velas, só nas tuas mãos e longe do alcance dele; aos 2-3 anos usa duas lanternas em vez disso.

A tua ferramenta para o momento

Quando surgirem os ciúmes, valida antes de corrigir: "querias que olhasse para ti". Depois lembra-lhe a via: pedir o seu bocadinho com a frase. A árvore funciona porque o bocadinho diário existe mesmo — protege-o como um encontro marcado.

A frase que leva consigo

«Quero o meu bocadinho. Peço-o. O carinho não acaba.»

O porquê pedagógico

Os ciúmes descem quando cada filho tem tempo individual garantido e não é comparado. Nomear o sentimento sem o castigar e dar uma via concreta para pedir atenção reduz a agressividade contra o outro.

Com honestidade: A árvore torna o carinho visível, mas não substitui o que o alimenta: se o bocadinho diário não chega, nenhum desenho o compensa.

Fonte: Laurie Kramer, programa "More Fun with Sisters and Brothers"; Judy Dunn, relações fraternas

Com base na psicologia do desenvolvimento e em fontes citáveis. Não substitui a avaliação de um profissional; perante qualquer preocupação, fala com o teu pediatra.

O que recebes

  • 1

    O guia áudio da atividade com a voz do Tilo, passo a passo

  • 2

    Os materiais de casa de que precisam — nada para comprar

  • 3

    A história ilustrada e a sua história em áudio desta mesma situação

  • 4

    A canção do Momento, feita à medida

  • 5

    O guia para famílias: como conduzir o jogo, e o resto da semana, a partir da calma

Entrega digital por email. O prazo confirmado será mostrado antes do pagamento.

A história que a semeia

A vela que acende outra vela

Ciúmes que o corroem

Ver a história

A árvore do "eu também"

Tornar visível que a luz dele não se apaga

Esta proposta ainda não está à venda: a Samantha tem de aprovar o Momento completo e os seis idiomas.