🌙Ligação e palavras · Sono e descanso

Pesadelos que quebram a noite

Soa-te familiar?Na hora de dormir

Aquele susto nos olhos dele quando entra a correr na tua cama...

O rio que leva os maus sonhos

O que estão a viver

Acorda aterrorizado com um pesadelo e depois não há forma de o voltar a adormecer nem de lhe tirar o susto.

A camada emocional

O que o teu filho pratica

O teu filho aprende a contar o sonho mau e a deixá-lo partir, percebendo que um sonho não lhe pode fazer mal

O protagonista acorda com o coração aos saltos por causa de um sonho feio. Um adulto fica ao pé dele sem desvalorizar e ajuda-o a contá-lo em voz alta. Juntos imaginam pôr esse sonho numa folha e deitá-lo num rio que o leva para longe, curva após curva, até desaparecer. Aprende que um sonho, por muito feio que seja, não pode saltar para fora da noite: conta-se, solta-se, e o rio leva-o.

Como se personaliza

Não é uma história genérica com um nome por cima. Cada resposta muda mesmo algo no conto:

O nome dele

O teu filho é o protagonista: o nome dele aparece na história e na narração.

A idade (2-3 ou 4-6)

O texto adapta-se: frases mais curtas e concretas para os mais pequenos; um pouco mais de matiz para os maiores.

O que ele gosta

Os interesses dele (dinossauros, o mar, os comboios…) entram na história para o prender.

A situação que vivem

Escolhes o momento exato que desencadeia o desassossego em casa: a história começa aí, não num exemplo genérico.

Como expressa a emoção

Se grita, se atira ao chão ou se fecha: o protagonista vive-o de forma parecida, para se reconhecer.

A situação que vivem, por exemplo: acorda a chorar por causa de um pesadelo · não quer voltar a adormecer depois de um sonho mau · lembra-se do sonho mau no dia seguinte · tem medo de que o mesmo pesadelo volte · acorda agitado sem saber porquê.

A frase que leva consigo

«Foi um sonho. Conto-o. O rio leva-o.»

Como este Momento é construído

Não aplicamos um arco universal. Esta situação tem uma receita narrativa concreta: Aproximação.

  1. 1

    Situação escolhida

    Pesadelos que quebram a noite

  2. 2

    Competência

    O teu filho aprende a contar o sonho mau e a deixá-lo partir, percebendo que um sonho não lhe pode fazer mal

  3. 3

    Necessidade

    Lemos o comportamento como um sinal e concretizamos que necessidade esta receita pode acompanhar, sem transformar essa hipótese de trabalho num diagnóstico.

  4. 4

    Receita Tilo

    Aproximação. Ensaiamos antes da situação difícil, emprestamos palavras com uma pergunta guiada e permitimos baixar a exigência sem abandonar a aproximação. A pausa abre espaço para voltar a tentar; a história não força a exposição nem transforma a personagem num herói de repente.

  5. 5

    Âncoras partilhadas

    A frase visível no catálogo é «Foi um sonho. Conto-o. O rio leva-o.». A receita final fixa também a frase do adulto, a frase da criança, a intervenção principal e a prática em casa.

  6. 6

    Momento completo

    A mesma receita coordena a história ilustrada, a narração, a canção, a atividade e o guia para famílias.

Cinco peças, uma só mensagem coerente

As âncoras são verificadas nas cinco peças. Se uma muda, revê-se o Momento completo para evitar indicações contraditórias.

O porquê pedagógico

Os pesadelos são frequentes e normais na primeira infância. Consolar, ajudar a pôr o sonho em palavras e reescrevê-lo ou soltá-lo reduz o medo e facilita voltar a dormir; distinguir sonho de realidade tranquiliza.

Fonte: AAP HealthyChildren, Nightmares and Night Terrors; terapia de ensaio em imaginação (Imagery Rehearsal)

Com base na psicologia do desenvolvimento e em fontes citáveis. Não substitui a avaliação de um profissional; perante qualquer preocupação, fala com o teu pediatra.

O que recebes

  • 1

    A história ilustrada, com o nome dele e a vossa situação exata no centro do conto

  • 2

    A história em áudio com uma só voz calorosa, para ouvir sem ecrã

  • 3

    A canção do Momento, feita à medida desta mesma situação

  • 4

    A atividade guiada para praticar a competência a brincar, com coisas de casa

  • 5

    O guia para famílias: a necessidade por baixo e as palavras exatas para o momento difícil

Entrega digital por email. O prazo confirmado será mostrado antes do pagamento.

Pratiquem-no a brincar

🖍️ Desenhar e despedir o sonho

Trazer o sonho mau para a luz do dia e despedi-lo

Ver a atividade

Pesadelos que quebram a noite

Dá-lhe uma forma de descarregar o pesadelo ao contá-lo e soltá-lo, e separa o sonho da realidade.

Esta proposta ainda não está à venda: a Samantha tem de aprovar o Momento completo e os seis idiomas.