O nome dele
O teu filho é o protagonista: o nome dele aparece na história e na narração.
Preocupa-se com tudo
Soa-te familiar?O meu corpo e os meus limites
Aquela cabecinha que nunca descansa de matutar em tudo...
O balão dos e-se
O que estão a viver
Rondam-lhe mil «e se», preocupa-se com tudo, precisa que o tranquilize sem parar e evita coisas novas com medo que corram mal.
A camada emocional
O que o teu filho pratica
O teu filho aprende a soprar para fora a preocupação e a dar um passinho em direção ao que teme, em vez de o evitar
A cabeça e a barriga do protagonista enchem-se de «e se» que apertam cada vez mais, como um balão que incha e não o deixa mexer. Aprende a soprá-los para fora: nomeia a preocupação, respira fundo e solta-a a soprar, como um balão que se esvazia. E descobre o importante: em vez de fugir do que o assusta, pode dar um passinho em direção a isso. O «e se» não desaparece de todo, mas pesa menos quando se sopra e se avança.
Como se personaliza
Não é uma história genérica com um nome por cima. Cada resposta muda mesmo algo no conto:
A idade (2-3 ou 4-6)
O texto adapta-se: frases mais curtas e concretas para os mais pequenos; um pouco mais de matiz para os maiores.
O que ele gosta
Os interesses dele (dinossauros, o mar, os comboios…) entram na história para o prender.
A situação que vivem
Escolhes o momento exato que desencadeia o desassossego em casa: a história começa aí, não num exemplo genérico.
Como expressa a emoção
Se grita, se atira ao chão ou se fecha: o protagonista vive-o de forma parecida, para se reconhecer.
A situação que vivem, por exemplo: rondam-lhe pensamentos «e se acontece algo mau?» · preocupa-se muito com o que vai acontecer · evita coisas novas com medo que corram mal · precisa que o tranquilizes vezes sem conta · aperta-se-lhe a barriga antes de algo.
A frase que leva consigo
«Um e-se aperta-me. Sopro com força. Dou um passinho.»
Como este Momento é construído
Não aplicamos um arco universal. Esta situação tem uma receita narrativa concreta: Aproximação.
- 1
Situação escolhida
Preocupa-se com tudo
- 2
Competência
O teu filho aprende a soprar para fora a preocupação e a dar um passinho em direção ao que teme, em vez de o evitar
- 3
Necessidade
Lemos o comportamento como um sinal e concretizamos que necessidade esta receita pode acompanhar, sem transformar essa hipótese de trabalho num diagnóstico.
- 4
Receita Tilo
Aproximação. Ensaiamos antes da situação difícil, emprestamos palavras com uma pergunta guiada e permitimos baixar a exigência sem abandonar a aproximação. A pausa abre espaço para voltar a tentar; a história não força a exposição nem transforma a personagem num herói de repente.
- 5
Âncoras partilhadas
A frase visível no catálogo é «Um e-se aperta-me. Sopro com força. Dou um passinho.». A receita final fixa também a frase do adulto, a frase da criança, a intervenção principal e a prática em casa.
- 6
Momento completo
A mesma receita coordena a história ilustrada, a narração, a canção, a atividade e o guia para famílias.
Cinco peças, uma só mensagem coerente
As âncoras são verificadas nas cinco peças. Se uma muda, revê-se o Momento completo para evitar indicações contraditórias.
O porquê pedagógico
A ansiedade infantil mantém-se com a evitação e a procura constante de tranquilização; melhora ao enfrentar de forma gradual o que se teme (aproximação por passos) e com técnicas de respiração. Acompanhar sem sobreproteger ensina à criança que consegue.
Fonte: Terapia cognitivo-comportamental infantil; Philip Kendall, programa Coping Cat (exposição gradual)
Com base na psicologia do desenvolvimento e em fontes citáveis. Não substitui a avaliação de um profissional; perante qualquer preocupação, fala com o teu pediatra.
O que recebes
- 1
A história ilustrada, com o nome dele e a vossa situação exata no centro do conto
- 2
A história em áudio com uma só voz calorosa, para ouvir sem ecrã
- 3
A canção do Momento, feita à medida desta mesma situação
- 4
A atividade guiada para praticar a competência a brincar, com coisas de casa
- 5
O guia para famílias: a necessidade por baixo e as palavras exatas para o momento difícil
Entrega digital por email. O prazo confirmado será mostrado antes do pagamento.
Pratiquem-no a brincar
🎈 Soprar e dar um passinho
Nomear o "e se", soprá-lo para fora e avançar um passinho
Preocupa-se com tudo
Dá-lhe uma ferramenta corporal (respirar/soprar) e a chave de enfrentar por passos em vez de evitar, que é o que alimenta a ansiedade.
Esta proposta ainda não está à venda: a Samantha tem de aprovar o Momento completo e os seis idiomas.